母乳是有助于婴儿成长的自然、安全的食物。8月1日至7日是第29个“世界母乳喂养周”，今年活动主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。
对于大部分女性而言，十月怀胎后的“卸货”并不意味着卸下重负，而是一个新的甜蜜负担的开始。在“世界母乳喂养周”期间，三水区妇幼保健院产科将于8月7日上午在产科门诊举行义诊活动，加强宣传和科普，提升母乳喂养率。
一直以来，区妇幼保健院持续开展各类母乳喂养宣教活动，宣传母乳喂养知识，给予母乳喂养技巧指导，实现院内分娩产妇母乳喂养率达96%，让越来越多的妈妈以实际行动支持母乳喂养。
母乳最适合婴儿消化吸收
新手妈妈刘婉君在怀孕初期就坚定了母乳喂养的决心，在她看来，母乳中含有的营养物质是其他食物完全无法取代的。哺乳初期，她经历了难熬的生理不适，但她没有打退堂鼓，而是坚持下来，最终顺利渡过难关。
和刘婉君一样，如今越来越多的妈妈以实际行动支持母乳喂养。
“随着社会和医院对母乳喂养宣教力度的加大，如今选择母乳喂养的产妇越来越多，大家对母乳喂养的好处都有一致认识。”区妇幼保健院产科一区护士长梁燕桃说。从近几年情况看，母乳喂养非常普遍，除个别产妇因客观条件限制暂不能母乳喂养，大部分产妇都能做到母乳喂养。据统计，在区妇幼保健院分娩的产妇母乳喂养率达96%。
三水区妇幼保健院孕妇学校开展母乳喂养培训。
梁燕桃介绍，母乳中所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，且具有最高的生物利用率，能满足婴儿不同时期的生理需求，4~6个月的纯母乳喂养关系到婴儿发育。而且，母乳中含有丰富的抗感染物质，有利于婴儿的牙齿及面部发育。母乳喂养时，婴儿经常接触母亲，有利于心理发育，还可以减少疾病的发生。
“医护人员在产妇病房便会通过专业指导，让宝宝一出生就喝上妈妈的第一口奶。”梁燕桃说。一直以来，区妇幼保健院始终坚持做好母乳喂养宣传教育工作。除了每年开展母乳喂养宣传活动外，还专门开设母乳喂养门诊，有资深母乳喂养师出诊，对孕产妇进行一对一指导。同时，在每个门诊都设置了母乳喂养室，现场配有舒适的桌椅、免洗消毒洗手液、纸巾等物品，方便妈妈们哺乳。
科学喂养切忌盲目催奶
虽然大多数的女性、家庭和社会普遍都知道母乳喂养的好处，但很多产妇却因分娩疼痛、分娩后的心理生理变化或乳房护理不当以及不合理膳食等因素影响，出现泌乳延迟、乳汁分泌减少或无乳汁分泌的情况，导致母乳喂养失败。
产妇王丽琼怀孕已经39周了，这段时间，她最关心的问题是宝宝出生后，怎么科学喂奶。王丽琼说：“以前老人就说多喝汤，特别是一些鸡汤、荤汤，其实是不提倡喝的。”
“喝汤能下奶”是目前母乳喂养中最常见、也是最根深蒂固的误区。在区妇幼保健院母乳喂养门诊，每天都有近一半患者，因为喝浓汤导致泌乳不畅，引发乳腺炎。
区妇幼保健院产科二区护士长陈玩霞说，不少新手妈妈喝下各种浓汤，这样大荤大补的汤补上去的往往不是奶水，而是妈妈的体重，且补过头往往适得其反。
护士正指导新生儿妈妈开展母乳喂养。
事实上，奶水的多少主要取决于宝宝的需要。陈玩霞建议，首先要保持好供需平衡；其次，要保持良好的生活方式，母乳喂养期间，多摄取500卡的热量足以满足需要；最后，要保持心情舒畅，同时保护乳房不受外力损伤，母乳喂养期间，最好不要穿过紧的衣服。
全家上阵与妈妈共同参与
在区妇幼保健院每年开展的母乳喂养宣传活动上，除了很多新生妈妈以及孕妇参与，也越来越常见到爸爸们的身影。“现在的很多宣传活动，不仅仅是针对妈妈，我们会同时建议爸爸还有奶奶、外婆参加。”陈玩霞说，坚持母乳喂养不该是妈妈一个人的工作，需要得到全家人的支持。
在家庭中，母乳喂养绝不是妈妈一个人的事情，爸爸尤其不能做“局外人”。有研究显示，那些得到爸爸支持的家庭，6个月内婴儿的纯母乳喂养率显著高于不支持母乳喂养的家庭。爸爸要主动参与照看宝宝，缓解妈妈的压力，同时给予妈妈更多理解、关心与支持。妈妈休息好、心情好，对乳汁分泌非常有益。
“爸爸们虽然不能‘亲自上阵’，但也肩负着重大的责任。”陈玩霞说，爸爸的陪伴相当重要，新手爸爸需要认识到自己人生角色的转变，从行动上、言语上给予妻子更多的支持，给她注入满满的心理正能量，使母乳喂养之旅变得轻松和愉悦。
来源|佛山日报
文|记者吴昱萱 通讯员黄小珊
图|医院提供
制图|孔焕玲
编辑|何欣鸿
